DIEZ COSAS QUE SIN DUDA LO MATARAN ANTES DE TIEMPO
1. No dormir lo suficiente, los hombres y mujeres que no duermen por lo menos 8 hrs. mueren en promedio 3 años antes que el resto de las personas.
2. Fumar y tomar reducen tu expectativa de vida de 10 a 15 años.
3. Permanecer mucho tiempo sentado, la inactividad aumenta en un 30% el riesgo de muerte.
4. La contaminación, la gente puede morir 10 años antes al promedio debido a la contaminación
5. No acabar la escuela, la gente que tiene menos de 12 años de estudios, vive siete años menos de lo esperado.
6. Obesidad, tener sobrepeso puede restar tres años de vida.
7. Ver la televisión, la gente que ve más de dos horas la TV, al día, es 80% más probable que muera de un infarto.
8. Comer carne roja, la gente que consume habitualmente carne, tiene 50% más probabilidades de sufrir un infarto.
9. Diabetes, la gente con niveles altos de azúcar, tienen 25% más probabilidades de contraer cáncer y 50% más de morir de un infarto cardíaco.
10. Una niñez traumática, la gente que sufrió abuso infantil es probable que viva 20 años menos que el resto de la población.
By Gato Limpio
