¿El chico que te gustaba no te corresponde en sentimientos? No te
preocupes, que a todos nos han roto el corazón, pero seguimos vivos. Y
aunque parezca que todo se vuelve gris y queremos refugiarnos en la
melancolía, no es sano sufrir mucho. Llora, reniega o grita, pero luego
debes retomar el equilibrio, tras la desazón ¿Cómo? Con algunos consejos
que te presentaremos a continuación:
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| 7 claves para olvidar un amor no correspondido. |
1. Mantén tu mente distraída. Desaparecer los
sentimientos tristes y negativos solo se van, si dejas de pensar en
ellos y ocupas tu mente en cosas más gratas. Párate de la cama, deja de
comer dulces y evita entrar al perfil de ese chico. Busca actividades
gratas, ellas te ayudarán a que cambiar de aires, conocer nuevas
personas e ir olvidando a esa persona que no te corresponde.
2. Habla de tus sentimientos. Dicen que es mejor
sacar lo malo que dejarlo habitar dentro de nosotros. Por eso, llama a
una amiga, escribele por mensaje o visita a esa amistad que tanto tiempo
descuidaste por estar con ese chico que te rompió el corazón. Conversa
con ella de tus sentimientos, de cómo estás y ella pueda escucharte y
brindarte palabras reconfortantes o terminar riendo de cosas divertidas.
Así, poco a poco, esa persona ocupará menos espacios dentro de tu
corazón y de tu mente.
3. Controla tus actos. Cuando te sientes defraudada
pierdes el control y sientes que tu vida se desmorona, pues cuesta
aceptar que no todo es como quisiéramos y nos aferramos a que nada puede
quedar así. Incluso, nos desesperamos por pensar en qué hacer para
cambiarlo, pero lo cierto es que no puedes tener control de los
sentimientos de otra persona, solo los tuyos. Así, que haz algo respecto
a ti, ponte metas como un cambio de look o practicar un deporte, que te
ayuden a estabilizar tus emociones.
4. No mantengas expectativas falsas. Asume que te
tocó perder y que es tiempo para reiniciar y cosechar lo aprendido.
Mantén fuera de ti ideas falsas como que él volverá por ti arrepentido u
que con los días te extrañará y volverá a buscarte. No esperes algo que
está fuera de tu alcance, pues esperanzarse en las decisiones de otros,
solo nos llena de ansiedad y confusión. Procura ordenar tu vida e ir
llenado espacios, aquellos que compartías con él u ocupabas con tu
memoria, con actividades y sentimientos que te hagan sentir valiosa.
5. Cambia rutinas. No te quedes en casa
lamentándote, no sigas detrás de las huellas de este chico, no pienses
de la misma forma (idealizando una relación). Es mejor hacer un cambio
de rutinas o actividades. Si te deprime volver a casa después de la
escuela o el trabajo, pues anda tómate un helado, cómprate un lindo
vestido, sal con una amiga para planear un viaje o u salida.
6. Mantener un buen semblante. Aunque te levantes
triste porque no volvió a llamarte o veas una foto de él con otra chica,
mantén la esperanza de que es lo que tenía que ser. Ten la fe puesta en
ir mejorando día a día y en encontrar nuevas motivaciones que te
alegren.
7. Tómate el tiempo que necesites. El dolor irá
pasando poco a poco, no te presiones a querer no sentir nada por esa
persona en una semana. Todo toma su tiempo, pero la actitud que tengas
ante ese cambio hará la diferencia. Ya dice un refrán: Lo que es tuyo,
lo será. Si ese chico no terminó siendo lo que esperabas o lo que
querías, pues es porque no era para ti. Aún hay mucho por vivir, no lo
olvides, las posibilidades para ser feliz son infinitas, solo si te lo
propones.
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