7 claves para olvidar un amor no correspondido

A todos nos han roto el corazón una vez en nuestras vidas. Pero no te preocupes, que hay formas de cómo superar el desamor y te las contamos.

¿El chico que te gustaba no te corresponde en sentimientos? No te preocupes, que a todos nos han roto el corazón, pero seguimos vivos. Y aunque parezca que todo se vuelve gris y queremos refugiarnos en la melancolía, no es sano sufrir mucho. Llora, reniega o grita, pero luego debes retomar el equilibrio, tras la desazón ¿Cómo? Con algunos consejos que te presentaremos a continuación:

7 claves para olvidar un amor no correspondido.

1. Mantén tu mente distraída. Desaparecer los sentimientos tristes y negativos solo se van, si dejas de pensar en ellos y ocupas tu mente en cosas más gratas. Párate de la cama, deja de comer dulces y evita entrar al perfil de ese chico. Busca actividades gratas, ellas te ayudarán a que cambiar de aires, conocer nuevas personas e ir olvidando a esa persona que no te corresponde.

2. Habla de tus sentimientos. Dicen que es mejor sacar lo malo que dejarlo habitar dentro de nosotros. Por eso, llama a una amiga, escribele por mensaje o visita a esa amistad que tanto tiempo descuidaste por estar con ese chico que te rompió el corazón. Conversa con ella de tus sentimientos, de cómo estás y ella pueda escucharte y brindarte palabras reconfortantes o terminar riendo de cosas divertidas. Así, poco a poco, esa persona ocupará menos espacios dentro de tu corazón y de tu mente.

3. Controla tus actos. Cuando te sientes defraudada pierdes el control y sientes que tu vida se desmorona, pues cuesta aceptar que no todo es como quisiéramos y nos aferramos a que nada puede quedar así. Incluso, nos desesperamos por pensar en qué hacer para cambiarlo, pero lo cierto es que no puedes tener control de los sentimientos de otra persona, solo los tuyos. Así, que haz algo respecto a ti, ponte metas como un cambio de look o practicar un deporte, que te ayuden a estabilizar tus emociones.

4. No mantengas expectativas falsas. Asume que te tocó perder y que es tiempo para reiniciar y cosechar lo aprendido. Mantén fuera de ti ideas falsas como que él volverá por ti arrepentido u que con los días te extrañará y volverá a buscarte. No esperes algo que está fuera de tu alcance, pues esperanzarse en las decisiones de otros, solo nos llena de ansiedad y confusión. Procura ordenar tu vida e ir llenado espacios, aquellos que compartías con él u ocupabas con tu memoria, con actividades y sentimientos que te hagan sentir valiosa.

5. Cambia rutinas. No te quedes en casa lamentándote, no sigas detrás de las huellas de este chico, no pienses de la misma forma (idealizando una relación). Es mejor hacer un cambio de rutinas o actividades. Si te deprime volver a casa después de la escuela o el trabajo, pues anda tómate un helado, cómprate un lindo vestido, sal con una amiga para planear un viaje o u salida. 

6. Mantener un buen semblante. Aunque te levantes triste porque no volvió a llamarte o veas una foto de él con otra chica, mantén la esperanza de que es lo que tenía que ser. Ten la fe puesta en ir mejorando día a día y en encontrar nuevas motivaciones que te alegren.

7. Tómate el tiempo que necesites. El dolor irá pasando poco a poco, no te presiones a querer no sentir nada por esa persona en una semana. Todo toma su tiempo, pero la actitud que tengas ante ese cambio hará la diferencia. Ya dice un refrán: Lo que es tuyo, lo será. Si ese chico no terminó siendo lo que esperabas o lo que querías, pues es porque no era para ti. Aún hay mucho por vivir, no lo olvides, las posibilidades para ser feliz son infinitas, solo si te lo propones.

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