¿Te quiere solo para el sexo?

Muchas veces conocemos a alguien y pensamos: "Es el amor de mi vida", entonces tenemos sexo con esa persona a la primera. Tras el encuentro hay de 2 "sopas", la primera es que te deje de ver luego de la noche de pasión, la segunda es que se sigan viendo pero sólo para tener sexo. 

Si estas en la segunda, a veces es duro entender que ¡sólo se trata de sexo! Como seguimos viendo a esa persona con cierta frecuencia , nos ilusionamos y pensamos que tarde o temprano se establecerá una relación estable. 

A continuación 10 señales para que despiertes y te des cuenta que estas con alguien que sólo quiere de ti una cosita: sexo.

1. Cada vez que se ven ¿qué creen? tienen sexo.

2. Por lo general te marca después de las 9 de la noche (o luego de la jornada laboral), sus encuentros siempre son de noche.

3. Jamás salen de paseo, a cenar o al cine; siempre se ven en su casa, la tuya o un hotel.

4. Mucho menos asisten a fiestas con otros amigos o la familia, de hecho evitan compartir intimidades. 

5. Notas que nunca se interesa en tus proyectos de vida y sólo platican de trivialidades.

6. De hecho, todas sus conversaciones tienen connotaciones sexuales o tienen la finalidad de llegar al sexo. 

7. Tras tener sexo, siempre regresa a su casa y de quedarse a dormir, escapa ante el primer rayo del Sol. 

8. No sabemos por qué, pero seguro que siempre que se ven hay alcohol de por medio. 

9. En cuanto logra el orgasmo se aparta de tu lado, ya sea para ir al baño, tomar una ducha, fumar un cigarro o simplemente voltearse y no ser perturbado. 

10. Lo peor, no te ha agregado a Facebook, tampoco te sigue en Twitter, ni siquiera tienes su correo electrónico y mucho menos el teléfono de su casa o trabajo; se comunica contigo por medio del celular... seguramente guardó tu número con otro nombre o ni siquiera lo ha guardado en sus contactos. 

Estos 10 puntos no son definitivos pero te ayudarán a identificar si te encuentras en la penosa situación de haberte enamorado de alguien que sólo busca sexo. Si es así y no tienes problema con ello, adelante ¡disfruta!; pero si por el contrario esperabas que esta relación trascendiera, es mejor que te des cuenta de la realidad y busques el amor en otro lado.

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Elegir tu estado de animo

(Choosing Your Mood)

¿Alguna vez estuviste de mal humor sin poder cambiarlo? ¿O tenías un montón de tarea, pero te diste cuenta de que no estabas de humor para hacerla? A veces nos sentimos a merced de nuestros estados de ánimo, pero éstos no son cosas que simplemente nos pasan. Podemos influirlos y cambiarlos.

Ser capaz de elegir el estado de ánimo que más se adecua a una situación es una de las habilidades de la inteligencia emocional. Elegir el estado de ánimo correcto puede ayudarte a controlar cualquier situación en la que te encuentres.

Estado de ánimo + estado mental = éxito

Los estados de ánimo pueden influir sobre qué tan bien nos va en ciertas situaciones, pero también puede hacerlo algo más: nuestro estado mental. ¿Cuál es la diferencia entre un estado de ánimo y un estado mental? Los estados de ánimo son lasemociones que sentimos. El estado mental son los pensamientos e ideasque acompañan ese estado de ánimo.

Estado de ánimo y estado mental van de la mano porque nuestros pensamientos pueden influir en nuestro estado de ánimo. Aquí va un ejemplo:

Imagínate que vas a competir en un encuentro de natación esta tarde. ¿Qué estado de ánimo y estado mental te ayudan a dar lo mejor de ti?

• Estado de ánimo A: Inseguro.Piensas que tus competidores pueden llegar a ser mucho mejor que tú y que tal vez no eres lo suficientemente bueno para estar en el equipo.
• Estado de ánimo B: Irritado.Piensas que la natación interfiere con tu vida social.
• Estado de ánimo C: Con seguridad y confianza en ti mismo. Piensas que si das lo mejor de ti, es muy probable de que a tu equipo pueda irle bien.

Por supuesto, es muy probable que logres un mejor desempeño con el estado de ánimo y estado mental en la opción C. ¿Pero qué pasa si te sientes como A o B y te preocupa que estos estados de ánimo puedan afectar tu desempeño? Afortunadamente, puedes elegir cambiar tu estado de ánimo.

Cómo elegir un estado de ánimo

Paso 1: Identifica tu estado de ánimo. Para cambiar de humor, es necesario darte cuenta de lo que estás pensando y sintiendo. De esta manera puedes decidir si necesitas cambiar tu estado de ánimo a uno que se adecue más a tu situación, o si ya tenés en el mejor estado de ánimo posible.

Para identificar un estado de ánimo, detente a pensar qué estás sintiendo y por qué. Pon esos sentimientos en palabras, como, "guau, estoy muy triste en este momento" o "me siento muy solo". Puedes decir esto para ti mismo en silencio, en voz alta, o a otra persona.

Paso 2: Acepta lo que sientes.Después de que le des un nombre a tu emoción, compréndete a ti mismo por sentirte de la manera en que te sientes. Está perfectamente bien (¡y es natural!) que te sientas aburrido en un sábado lluvioso o molesto por tener que estudiar cuando los demás van a salir. Todas las emociones son aceptables y comprensibles. Pero no tienes que aferrarte a sentirte de esa manera. Date cuenta de tu estado de ánimo y luego elige modificarlo.

Paso 3: Identifica el estado de ánimo que mejor se adapta a la situación en la que te encuentras.Si estás por competir en un encuentro de natación, es mejor que tengas seguridad y confianza en ti mismo. Si necesitas ponerte a estudiar, es mejor que te sientas interesado, alerta, y seguro de ti mismo (y no es de ayuda que te sientas gruñón, irritado, y abatido). Tómate un minuto para pensar qué emociones te ayudarán a lograr tu objetivo.

Cómo entrar en el mejor estado de ánimo

Después de que descubras el estado de ánimo más adecuado para la tarea o situación, es el momento de entrar en dicho estado de ánimo. Piensa en la "P de positivo" y focalízate en estas 6 cosas que pueden ayudarte a cambiar tu estado de ánimo:

1. Propósito. Ten claro lo que quieres y lo que necesitas hacer. Por ejemplo, es posible que quieras terminar de estudiar lo más rápido y mejor posible para poder ir a una fiesta más tarde.
2. Piensa en el lugar. Ponte en la situación correcta: el entorno influye el estado de ánimo. Si necesitas estudiar, es mejor encontrar una mesa o un escritorio en una habitación tranquila que ir a la cafetería donde podrías encontrarte con amigos que te distraen.
3. Personas. ¿Quién puede ayudar a sentirte de la manera que necesitas sentirte? Un compañero de clase que puede concentrarse es mejor compañero de estudio que un amigo que habla mucho. A veces, el solo pensar en una persona en particular es suficiente para ayudarte a sentirte seguro, inspirado, fuerte, o apoyado.
4. Pon la música correcta. La música es una de las influencias más poderosas en el estado de ánimo ya que se trata de comunicar e inspirar emociones. Crea listas música para los estados de ánimo que son más útiles y positivos para tu vida.
5. Postura. Mueve tu cuerpo al estado de ánimo adecuado. Para estudiar, prueba ejercicios que te ayuden a concentrarte en tu postura física como yoga o taichi. Para tener energía, intenta realizar un entrenamiento que eleve tu ritmo cardíaco. Para prepararte para dormir, prueba respirar profundo, ejercicios suaves de estiramiento, u otras actividades relajantes.
6. Promoción. Anímate con el diálogo interior. El diálogo interior es una forma de usar tus pensamientos para influir en tu estado de ánimo. Si alguna vez te dijiste a ti mismo: "bueno, vamos a ponernos serios por un minuto", o "¡yo puedo hacerlo!", entonces utilizaste el diálogo interior para entrar en el estado de ánimo adecuado para una situación. El diálogo interior no se limita a crear el estado mental que acompaña tu estado de ánimo, sino que también te ayuda a mantener un estado de ánimo. Es por eso que las palabras de ánimo funcionan tan bien para los atletas.

Cómo salir de un estado de ánimo poco útil

Para salir de un estado de ánimo que no es agradable ni útil, piensa en la "D de doblar en u" Prueba estos consejos para cambiar tu humor:

• Deshace. Haz algo para romper la línea de pensamiento que hace que se mantenga tu antiguo estado de ánimo. Distráete con un juego de Sudoku o simplemente concéntrate en lo que está pasando fuera de tu ventana por unos minutos. Las distracciones funcionan como un reinicio de tu mente, ya que crean un espacio entre los estados de ánimo.
• Despégate. Cambia la postura del cuerpo. Si estás sentado, ponte de pie. Realiza algunos saltos. Estírate. Camina alrededor de la habitación. Mover el cuerpo cambia tu estado mental y tu estado de ánimo.
• Distiéndete. Siéntate en silencio, respira suavemente, y concéntrate en cada respiración. Para evitar que tu mente regrese al estado de ánimo que estás intentado cambiar, cada vez que tomes aire, di para ti mismo: "estoy inspirando" y "estoy espirando". Concéntrate en la sensación de calma.

Es probable que hayas elegido tu estado de ánimo antes sin siquiera darte cuenta: muchas veces las personas optan por un estado de ánimo naturalmente, sin pensarlo. Pero practicar formas de elegir tu estado de ánimo intencionalmente puede ayudarte a mejorar en esto.

La próxima vez que sientas un estado de ánimo fuerte, detente y dale un nombre. Pregúntate si es el estado de ánimo ideal para lo que estás tratando de lograr. A veces, incluso el más feliz de los estados de ánimo puede no ser adecuado para una situación particular (como sabe cualquiera que haya estado entusiasmado con los planes de fin de semana durante las clases de viernes por la tarde).

Se cumplen tres años de la tragedia en el Casino Royale

Monterrey, Nuevo León.- Este 25 de agosto se cumplen tres años de la tragedia en el Casino Royale, donde un día como hoy pero de 2011 integrantes de la delincuencia organizada irrumpieron, atacaron e incendiaron las instalaciones de dicho centro de apuestas en Monterrey, Nuevo León, incidente que dejó un saldo de 52 personas muertas.

A tres años del ataque, la mayor parte de los 26 delincuentes que de forma intelectual y material participaron, han sido consignados penalmente o han muerto. Hasta el momento, ningún funcionario público ha recibido sanción penal o administrativa tras el crimen colectivo.

Construyen el memorial

Consta de una fuente con una cascada llamada "Muro Llorón" de 1.40 metros por 1.60 metros de altura, es recubierto por azulejo veneciano con una imagen centrada en la parte superior del muro de un corazón entretejido que estará soportado por un pedestal de concreto armado. Hoy será inaugurado que diez días antes iniciaron los gobiernos estatal y municipal de Monterrey, como parte de las 13 recomendaciones que el siete de enero de 2013, emitió la Comisión Estatal de Derechos Humanos (CEDH). La obra denominada Tu Vida, y seleccionada por los deudos fue diseñada por la arquitecta Brenda Tamez, quien es hija del doctor Romualdo Baldomero Tamez, una de las víctimas del trágico hecho. Samara Pérez Muñiz, vocera de los deudos, comentó que la realización del proyecto “al cuarto para las doce”, o sea con mucha improvisación, fue porque el Gobierno del Estado y el municipio de Monterrey no se ponían de acuerdo en el financiamiento, hasta que por fin decidieron que la autoridad municipal cubriera toda la instalación hidráulica y proporcionara el predio, y la estatal se responsabilizara de la construcción. Con la develación del memorial, autoridades estatales, municipales y familiares conmemoraran el tercer año de la tragedia en el Casino Royale.

Testimonio de una de las victimas

 

Patricia Sáenz, es una de las ocho personas que aceptó los 96 mil pesos que la empresa Axxa Seguros le dio por la muerte de su esposo Eduardo Martínez, con quien compartía la responsabilidad de criar a tres hijos. Uno de ellos, Alejandro Martínez Sáenz, vive en cama desde que nació hace 16 años, afectado por el síndrome de Werdnig-Hoffman, una enfermedad que disminuye drásticamente la movilidad, la cual demanda para el paciente cuidados especiales. Todos los días, Alejandro utiliza una sonda nasogástrica para alimentarse con papillas, licuados y jugos que prepara su madre; y tiene conectada de forma permanente otra sonda para oxigenación, con dos tanques del vital elemento de dos mil litros cada uno, que se deben cambiar cada tercer día. Con un pulsioxímetro, la señora Patricia conoce la saturación de oxígeno en los tejidos del menor. “Le doy lavados bronquiales cada tres horas y media, o a veces antes; tengo que quitarle las flemas para que pueda respirar, y el respirador lo tiene las 24 horas, si se le quito, se va”, afirma. Alejandro, se comunica en un lenguaje que sólo su madre y los muy allegados entienden. De manera casi imperceptible aprieta el entrecejo para decir que “no”; baja y sube ligeramente los párpados para decir que “sí”, por ejemplo. No ha sabido de jugar en la calle o en el parque con otros niños, ni pudo ir a la escuela; el cuarto de la segunda planta, al fondo a la derecha, ha sido su mundo y también el de su madre. Patricia Sáenz tiene otros dos hijos, los “cuates”, Eduardo de Jesús y Enrique Gerardo Martínez Sáenz, de 20 años, quienes estudian contabilidad en la Universidad Regiomontana. Aunque los jóvenes tramitaron una beca al morir su padre, debe pagar cada uno por tetramestre más de 14 mil pesos por gastos administrativos de la dependencia. “Yo no puedo trabajar porque estoy aquí con Alejandrito; si no fuera por mis hermanos, no sé qué haría”, dice Paty, quien agradece que su esposo dejó pagada la casa y tenía contratado un seguro de gastos médicos para la atención del hijo menor, pero debe pagar una anualidad de 17 mil pesos. Margarita Zavala, esposa del entonces presidente, Felipe Calderón, ofreció la creación de un fideicomiso para costear la atención médica del adolescente, pero no cumplió, por lo que el Gobierno Estatal da una aportación para cubrir la póliza durante siete años. Además, a través del DIF estatal apoyan mensualmente con dos bolsas de pañales, una lata de leche nido de 1.6 kilogramos y una despensa con un arroz, frijol, azúcar y pastas para sopa. 

Recuerdos

- Patricia dice que para distraerse un poco, iba con su esposo cada dos semanas al Royale.

- Que el día del incendio estaban a punto de regresar a su casa, pero se quedaron a comer.

- “Llegó el grupo de sicarios que empezó a tirar balazos, a rociar con gasolina”. 

- Hubo una estampida de la gente que estaba en el área de fumar, unos caían; corrimos, pero ahí se me perdió. Después de mucho buscarlo, llamándole a gritos, el señor Eduardo le dijo a través del celular “mi reina, me está dando un infarto”.

El casino había sufrido anteriormente dos atentados, pero ninguno de la magnitud del ocurrido el 25 de agosto.
El 17 de enero fue el primero; medios de comunicación comenzaron a difundir la noticia del atentado al establecimiento cuando un comando armado entró a las instalaciones y comenzó a agredir los presentes, sin embargo, el hecho fue negado por el apoderado legal de Grupo Royale, Enrique Hernández Navarro.
El 25 de mayo el establecimiento fue asaltado por un grupo de delincuentes.
Pero el 25 de agosto ocurrió el peor atentado; cerca de las 15:50 horas varios hombres armados bajaron de cuatro automóviles y entraron en el lugar, comenzaron a robar las pertenencias de los presentes, posteriormente destruyeron algunas máquinas y de acuerdo a varios testigos, se detonó al menos una granada.
El saldo de este ataque fue la muerte de 52 personas, quienes fallecieron asfixiados debido a que al tratar de esconderse en las oficinas y baños del establecimiento quedaron encerrados, además se registraron al menos 10 heridos.
Debido al incendio provocado,  el segundo piso del edificio se desplomó pasada la noche.
- See more at: http://amqueretaro.com/2014/08/recordamos-el-atentado-al-casino-royale-en-monterrey/.html#sthash.Qpt6oEOb.dpuf

A recordar. Así quedó el casino luego de perpetrarse el ataque por parte de un grupo de hombres armados

Familiares instalan cruces en honor a las victimas del atentado

Fotos recolectadas por la autoridad, con la ayuda de la victimas

Todo esto fue porque a un borracho del partido de los PANeques se le ocurrió hacer una guerra VS el narco el cual todos sabemos que, el naroctráfico nunca se va a acabar, si no controlar.

25 de mayo el establecimiento fue asaltado por un grupo d - See more at: http://amqueretaro.com/2014/08/recordamos-el-atentado-al-casino-royale-en-monterrey/.html#sthash.Qpt6oEOb.dpuf

El casino había sufrido anteriormente dos atentados, pero ninguno de la magnitud del ocurrido el 25 de agosto.
El 17 de enero fue el primero; medios de comunicación comenzaron a difundir la noticia del atentado al establecimiento cuando un comando armado entró a las instalaciones y comenzó a agredir los presentes, sin embargo, el hecho fue negado por el apoderado legal de Grupo Royale, Enrique Hernández Navarro.
El 25 de mayo el establecimiento fue asaltado por un grupo de delincuentes.
Pero el 25 de agosto ocurrió el peor atentado; cerca de las 15:50 horas varios hombres armados bajaron de cuatro automóviles y entraron en el lugar, comenzaron a robar las pertenencias de los presentes, posteriormente destruyeron algunas máquinas y de acuerdo a varios testigos, se detonó al menos una granada.
El saldo de este ataque fue la muerte de 52 personas, quienes fallecieron asfixiados debido a que al tratar de esconderse en las oficinas y baños del establecimiento quedaron encerrados, además se registraron al menos 10 heridos.
Debido al incendio provocado,  el segundo piso del edificio se desplomó pasada la noche.
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El casino había sufrido anteriormente dos atentados, pero ninguno de la magnitud del ocurrido el 25 de agosto.
El 17 de enero fue el primero; medios de comunicación comenzaron a difundir la noticia del atentado al establecimiento cuando un comando armado entró a las instalaciones y comenzó a agredir los presentes, sin embargo, el hecho fue negado por el apoderado legal de Grupo Royale, Enrique Hernández Navarro.
El 25 de mayo el establecimiento fue asaltado por un grupo de delincuentes.
Pero el 25 de agosto ocurrió el peor atentado; cerca de las 15:50 horas varios hombres armados bajaron de cuatro automóviles y entraron en el lugar, comenzaron a robar las pertenencias de los presentes, posteriormente destruyeron algunas máquinas y de acuerdo a varios testigos, se detonó al menos una granada.
El saldo de este ataque fue la muerte de 52 personas, quienes fallecieron asfixiados debido a que al tratar de esconderse en las oficinas y baños del establecimiento quedaron encerrados, además se registraron al menos 10 heridos.
Debido al incendio provocado,  el segundo piso del edificio se desplomó pasada la noche.
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¿Reencarnación?

Microsot le apuesta a las chicas

El miedo al fracaso, los estereotipos culturales y la falta de confianza son algunos de los factores que explican la escasa presencia femenina en el mundo de la alta tecnología, según la directora de Investigación de Microsoft, Rane Johnson.

Los datos del Centro Nacional de la Mujer para la Tecnología de la Información (NCWIT) muestran que sólo el 18 % de los graduados en informática en EEUU son mujeres, lo que propicia el dominio masculino en Silicon Valley.

En Google, por ejemplo, solo el 17 % de los empleados son mujeres, una situación que se repite en Twitter, Apple, Facebook y la propia Microsoft.

"No somos lo suficientemente diversos y eso lastra la innovación", dijo Johnson en entrevista con Efe, y aseguró que la empresa busca mejorar no solo la diversidad de género, sino también la "étnica, geográfica, de pensamiento".

"Todos nos criamos de forma distinta, en lugares distintos y en función de cómo crecimos y aprendimos nuestra forma de plantear preguntas es distinta", afirmó la ejecutiva de Microsoft, quien cree que el tener más mujeres, y en general equipos más diversos, "permite innovar a otro nivel".

"Y ese es el motivo de que yo tenga el maravilloso cometido de incrementar el número de mujeres y grupos infrarrepresentados en el campo de la investigación, la ciencia, la ingeniería y la informática", explicó Johnson, quien ha centrado su energía en estimular el interés de las adolescentes y universitarias en la programación.

Para lograrlo ha tratado de entender primero por qué las niñas tienen menos interés en ese campo y qué lleva a muchas jóvenes a tirar la toalla tras empezar sus estudios informáticos universitarios. Johnson entrevistó a unas 600 jóvenes.

"Las niñas me comentaron cosas como 'cuando hay un problema tecnológico en casa, el teléfono móvil no funciona o internet no funciona, mis padres siempre le preguntan a mi hermano cómo arreglarlo y no a mí, y luego mi hermano viene y me pide que lo ayude y después él ayuda a papá y mamá'", dijo Johnson.

"Sabemos, por supuesto, que los padres no quieren desanimar a sus hijas y es algo que tiene que ver con estereotipos del pasado que hace que nos salga de manera automática el preguntar a nuestros hijos", insistió.

Mencionó que entre los motivos desalentadores para las jóvenes figura también el que los primeros años de estudios de informática son muy abstractos, el trabajo es a menudo individual e involucra fracasar muchas veces.

Además, las jóvenes de hoy en día quieren tener un impacto y durante esos primeros años de educación no entienden que se pueden resolver muchos problemas con la tecnología.

Para lograr que las niñas, adolescentes y universitarias pierdan el miedo a programar, descubran que no es algo abstracto y se sientan inspiradas por otras chicas como ellas, Johnson creó una competición informática internacional exclusivamente femenina.

La segunda edición se celebró de forma consecutiva durante un fin de semana de abril en 50 localidades de 11 países con la participación de 2.500 mujeres.