Remedios naturales para quemar grasa abdominal

Las molestas llantitas y el exceso de grasa en el abdomen es uno de los problemas más comunes por los que pasamos las mujeres y nos incomoda en exceso. Por eso te traemos unos remedios caseros fáciles de practicar para reducir la grasa abdominal.

1.- Mezclar 15 gramos de corteza de arraclan 10 gramos de escaramujo y 15 gramos de algas marinas , vaciar una cucharada en una taza de agua hirviendo, dejar reposar 1 minuto, colar y beber 1 taza al día por seis semanas. Al pasar las seis semanas continuar bebiendo una tasa a la semana para mantener el peso.

2.- Mezclar 15 gramos de hoja de alba, 5 gramos de hoja de zarzamora y 15 gramos de hoja de frambuesa y extraer dos cucharadas, verter en medio litro de agua y hervir por 10 minutos, colar y beber durante un mes.

3,. Hervir dos alcachofas en un litro de agua por 10 minutos, dejar refrescar tomar a l largo del día, este remedio regula el peso, activa los organos y favorece la combustión de las grasas, tomar por lo memos durante 2 meses.

4.- Abrir tres cápsula de de polvo algas y mezclar con agua, realizar a diario masajes circulares en el abdomen hasta que quede caliente.

5.- Ingerir alimentos ricos en fibra, te ayuda a tener una salud general buena y a quemar grasas. tomar 3 raciones de fruta, 3 de verduras y granos enteros.

¿Cómo eliminar el mal aliento?

El mal aliento es una condición vergonzosa para muchos, por eso higiene bucal es importante, cepillar los dientes luego de cada comida es una de las primera recomendaciones que odontólogos, además de esta se recomiendan 7 trucos mas para despedirnos del mal aliento:

Perejil: Se trata de masticar una hoja después de cada comida y listo, adiós a el mal aliento.

Vinagre de manzana: Puede ser tu enjuague bucal casero, solo debes mezclar una cuchada de de vinagre de manzana con un poco de agua. El ácido acético del vinagre bajará el pH de la boca, matando así a la bacteria que causa el mal aliento.

Beneficio del té verde: El té verde puede ayudar a combatir el mal aliento gracias a su alto contenido en polifenoles, un grupo de sustancias químicas propias de las plantas que ayudan a eliminar las bacterias.

Limón: Mezcle una cucharada de jugo de limón en una taza de agua y enjuague bien la boca. El alto contenido de ácido en el limón evitará el crecimiento de bacterias en la lengua y en las encías.

Agua: Enjuaga tu boca luego de comer evitando almacenar residuos de alimentos en tu boca, ademas lo buches de agua pueden estar acompañados por un poco de sal, de esta manera eliminar las bacterias que se encuentren allí.

El clavo de olor: El método más fácil para controlar el mal aliento es masticando unos cuantos clavos. También puede preparar una infusión colocando de tres a cuatro clavos de olor en dos tazas de agua caliente.

Billar y cerveza el remedio contra el envejecimiento

Estados Unidos.- Hasta ahora sabíamos de las propiedades de la cerveza. Una de las últimas su capacidad de hidratación después de hacer deporte. Ahora un antropólogo danés propone combinar esta bebida con la práctica del billar como receta para luchar contra el envejecimiento.

Aske Lassen ha llegado a esta conclusión tras realizar un estudio en dos centros para adultos mayores en Dinamarca. En dichos centros se dan cita, de forma habitual, uno de cada 15 hombres con edades comprendidas entre los 70 y los 95 años, para jugar al billar cuatro veces a la semana, al tiempo que se toman una cerveza.

Según este antropólogo, la práctica del billar contribuye a que estas personas mantengan un estilo de vida activo, y además es beneficioso porque mientras juegan no se preocupan de sus dolencias y enfermedades.

Lassen asegura en el diario Daily Express que el billar es "en primer lugar, una actividad que hace disfrutar a las personas y mejora su calidad de vida". Además, el ejercicio resulta muy adecuado para las personas mayores debido a que este juego alterna períodos de actividad e inactividad, por lo que se puede jugar durante varias horas seguidas.

El billar es una actividad que ayuda a mejorar su calidad de vida mientras se "sumergen en su comunidad local" y mantenerlos activo socialmente.

"El billar es el ejercicio más adecuado para las personas mayores debido a que el juego varía naturalmente entre los períodos de actividad y pasividad, y esto aumenta que los hombres jueguen por más tiempo", dijo al diario.

Dijo que hace treinta años, los ancianos no eran activos y se les aconsejó el ejercicio, sin embargo cuando los huesos están débiles, la actividad puede ser peligrosa.

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